Wavar Blog – Fitnesz- és Pilates felszerelésekkel kapcsolatos hírek, tippek és betekintések

Mit kell megjegyezni az ugrókötél gyakorlattal kapcsolatban

February 02, 2021

Mit kell megjegyezni az ugrókötél gyakorlattal kapcsolatban. Az ugrógyakorlat, az egyik legelterjedtebb gyakorlat, amelyhez csak egy pár megfelelő hosszúságú és súlyú ugrókötél szükséges, egyre népszerűbb a nagyközönség körében.

Továbbiak megtekintése >

Hogyan használjuk a masszázslabdát a rehabilitációs edzésen

January 31, 2021

Hogyan használjuk a masszázslabdát a rehabilitációs edzésen. A masszírozó labdák, más néven fascia relaxációs labdák egyre népszerűbbek a fitnesz csoportok körében, mint új módja a megfeszült vagy fájó izmok és fasciák ellazításának, valamint a rehabilitációs edzés népszerűsítésének.

Továbbiak megtekintése >

Erősítő edzés otthon

January 29, 2021

Erősítő edzés otthon. Az erős törzsizomcsoport fontos szerepet játszik a jó fizikai állapot megőrzésében, a teljes test egyensúlyának megőrzésében és az edzésteljesítmény javításában.

Továbbiak megtekintése >

A guggolás előnyei és hátrányai

January 22, 2021

A guggolás előnyei és hátrányai: A guggolás a fitnesz legnépszerűbb gyakorlatai közé tartozik, és gyakran az "erős edzés királyának" is nevezik. Ne becsülje alá őket – ha megfelelő formában hajtják végre, a guggolások nemcsak az alsó testet erősítik, hanem a test szinte összes főbb izomcsoportját is megmozgatják.

Továbbiak megtekintése >

Miért olyan népszerű a súlyzó a testedzésben Második rész

January 19, 2021

Miért olyan népszerű a súlyzó a testedzésben? (Második rész). Szóval, miért olyan fontos és népszerű a súlyzó gyakorlat az egész világon? Az alábbiakban ennek néhány okát mutatjuk be.

Továbbiak megtekintése >

Természetes parafa jógaszőnyeg és miért választjuk

December 29, 2020

Természetes parafa jógaszőnyeg és miért választjuk. A természetes parafa jógaszőnyeg környezetbarát és csúszásmentes, és mindig más anyagokkal, például gumival is kombinálható. Rugalmasság, tapintásérzék, csúszásállóság, szaglás

Továbbiak megtekintése >

Találja meg az Önnek megfelelő boxzsákot

December 28, 2020

Találja meg az Önnek megfelelő boxzsákot. Melyik boxzsák a megfelelő az Ön számára. Nehéz táskák, szabadon álló táskák, gyorstáskák. Mik a méreteid és a célod.

Továbbiak megtekintése >

Mit csinálnak a Medicine Balls?

December 17, 2020

A Medicine Ball jelenleg egy rutin fitneszeszköz az edzőtermekben egyszerűsége, alacsony költsége és sokoldalúsága miatt. Nemcsak az alaperő és a mobilitás fejlesztését segíti elő, hanem a szív- és légzőrendszeri funkciókhoz, a koordináció javításához, a rehabilitációhoz is kiváló.

Továbbiak megtekintése >

Hogyan válasszuk ki a súlyzók megfelelő súlyát

December 16, 2020

Hogyan válasszuk ki a megfelelő súlyú súlyzókat, 20 kg-os súlyzókat, állítható súlyzókat. Általánosságban elmondható, hogy magasságának és súlyának megfelelően választhat súlyzót.

Továbbiak megtekintése >

Sajátítsd el a holtfelvonót a 3 mozdulattal

December 09, 2020

Sajátítsd el a holthúzást a 3 mozdulattal, a hagyományos holthúzást, a kettlebelles emelést, az egykaros súlyzós holthúzást

Továbbiak megtekintése >

Gyors idézet

Köszönjük érdeklődését Wavar iránt.

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező. A lehető leghamarabb válaszolunk Önnek. Felveheti velünk a kapcsolatot e-mailben is: info@wavar.com

*Név

*E-mail

Telefon

Ország

*Érdeklődése

*CAPTCHA