A végső súlyozott padok vásárlási útmutatója

A súlyzópadok, mint egyfajta fitnesz-kiegészítő felszerelés, abban különböznek a hagyományos zsámolyoktól, hogy a súlyzópadok állíthatók, így a különböző testalkatú emberek szokásos módon végezhetik el a gyakorlatokat. Az alábbiakban néhány gyakori edzőpadot mutatunk be.

Állítható súlyú padok:

Ha egy állítható súlyzópaddal segíti a súlyzós edzést, akkor a különböző izmokat különböző mértékben célozhatja meg. Használhatja a állítható pad több gyakorlatot végezni, mint amennyit egy lapos padon a különböző szögek miatt végezhet, például egy lejtős súlyzónyomást. Otthoni edzőterem felállításához, összecsukható padok költséghatékonyabbak, mint a lapos padok, és helyet takarítanak meg. Az állítható súlyzós pad használata sokat segít azoknak, akik tartást szeretnék javítani, különösen kezdőknek. Sőt, a hátat is jobban igazítja, hogy elkerülje a hát- és vállsérüléseket.

Olimpiai súlypad:

Az állítható Olympic Weight Bench kombinált pad és súlyzótartó egyben, nagy teherbírású acélvázzal a nagy teherbírásért, valamint a nagyobb teherbírásért és tartósságért. A kiszélesített és megvastagított memóriahab párna kényelmesebb edzésélményt biztosít. Az olimpiai súlypad ergonomikusabb kialakítású, és magasságban összecsukható, hogy megfeleljen a különböző intenzitású edzési igényeinek. Határozottan ez a legjobb választás az olimpiai padokhoz. Az olimpiai súlypad jobban megfelel a tapasztalt emelőknek, mint az erősítő edzés kezdőknek.

római szék:

római szék főként a derék és a has edzésére használják. A "kecske push up" és a "roman chair side bend" a két klasszikus edzésmozgás, amelyeket leggyakrabban használnak római székeket használó edzőtermekben. Amikor megfelelően teljesített a római székkel, háthosszabbítás A mozgás (hiperextenzió) egyszerre erősíti a hát alsó részét, a farizmokat, a magot és a hasat. A hátsó nyújtások megnövekedett alapereje szintén javítja az erőnlétét szinte minden gyakorlat során, és segít enyhíteni a fájdalmat más erősítő gyakorlatok, például a holthúzás során. Ülő életmódot folytató emberek számára a gerincre nehezedő stresszt is csökkentheti a nap folyamán.

Szerelje fel edzőtermeit, otthoni edzőtermeit és egészségklubját a többfunkciós edzőpaddal! A Wavar kiváló minőségű, gyári árú otthoni edzőtermi erősítő edzések készítésére specializálódott.