EVA habhenger

Termékinformáció

一一

Specifikáció:

EVA jóga hab henger, eva anyagból készült habhenger tartós és környezetbarát. Nagy intenzitású EVA habhengereket is kínálunk. Az EVA anyagának köszönhetően az EVA Foam Roller kiválóan alkalmas kezdőknek.

Wavar profi habhenger gyártó, és termékeinket kereskedelmi edzőtermekbe és klubokba tervezték. A személyre szabott habhenger elérhető.

Jellemzők:

■ Környezetbarát és biztonságos: környezetbarát és biztonságos EVA anyagból készült, amely formamid- és ftalátmentes.

■ Nagy teljesítmény: széles körben alkalmazzák számos területen a nagy rugalmassága, tartóssága és gumiszerű rugalmassága miatt.

■ Kiváló minőség: nagy sűrűségű anyagokból készült, amelyek nem törnek le és nem veszítik el alakját többszöri használat után.

■ Az izomsérülés megelőzése: a pozicionálás, az egyensúly, az alapvető edzések, az erősítés, a testtudatosság stb.

■ Fizikoterápia: segít feloldani az izomfeszültséget és növeli az izomreflexológiát edzés előtt vagy után.

■ Széleskörű alkalmazás: sokféleképpen használható, mint például regeneráció, masszázsterápia, alap- vagy szokásos fitneszedzés.

■ Mindannyiunknak: alkalmas minden szakma számára a kezdőktől a sportolókig, a szabadúszóktól az irodai dolgozókig.

Hogyan végezzünk önterápiát habhengerrel?

【A hát alsó részére:】

Helyezzen egy habhengert a háta közepére, feküdjön le arccal felfelé. Hajlítsa be a térdét úgy, hogy a lábad a padlón legyen. Emelje fel kissé a csípőjét a padlóról. Egy ideig görgessen előre-hátra.

【HAMSTRINGS esetén:】

Helyezzen egy habhengert az egyik térd alá, egyenes lábbal. Bal lábát keresztbe a jobb bokáján. Tegye a padlóhoz támaszkodás céljából. Görgesd a felsőtestedet előre-hátra 30 másodpercig. Ismételje meg a másik oldalon.

【Az Iliotibial-Band számára:】

Feküdj a jobb oldaladra, és helyezd a csípődet egy habszivacs hengerre, kezeddel a padlón. A bal lábadat keresztezd a jobbodra úgy, hogy a bal lábad a padlón legyen. Görgesse a testét és hátrafelé 30 másodpercig, ismételje meg a másik oldalon.

【Gluteus esetében:】

Keresztbe a jobb lábát a bal comb fölé, üljön egy habhengerre. Egy ideig guruljon oda-vissza. Ismételje meg a másik oldalon.