Oldalirányú ellenállási szalag

Termékinformáció

一一

A tipikus fogantyúk helyett az oldalsó ellenállású szalag mindkét végén tépőzáras mandzsetta van. Ezeket a mandzsettákat általában minden boka köré csavarják, hogy segítsék az alsó test edzését, különösen a csípőt és a combot.

Ha nincs semmihez rögzítve, az oldalsó szalagok hosszú szalagnak tűnnek, két mandzsettával a szemben lévő végén.

Az egyik népszerű használat az, hogy ezeket a mandzsettákat a bokája köré tekerjük, hogy oldalsó séta erősítő edzést végezzünk.

Az ellenállási szalaggal végzett sétagyakorlat segít megcélozni a farizmokat és a csípőt.

Ez egy nagyszerű bemelegítő rutin, mielőtt keményebb szív- és érrendszeri gyakorlatokba kezdene. Segít javítani a térdízület stabilitását és a boka stabilitását, mielőtt komolyabban edz

Jellemzők

■  10–50 font ellenállást tartalmaz

■  Viselhető a bokán vagy a combon, miközben súlyzós gyakorlatokat végez az extra ellenállás érdekében

■  Tökéletes viselet plyometrikus edzés közben, javítja oldalirányú gyorsaságát és erejét

■  Kiválóan használható robbanékonyság növelésére mozgás közben